HOGE BLOEDDRUK




HOGE BLOEDDRUK


Een hoge bloeddruk ook wel hypertensie genoemd kan worden behandeld met medicatie. Echter is medicatie soms nog niet nodig en kun je, je bloeddruk door aanpassingen in je levensstijl verlagen. Denk hierbij aan je voeding- en bewegingspatroon. Maar ook stoppen met roken en ontspanning hebben een positieve invloed op je bloeddruk. Verder is afvallen ook van belang als er sprake is van overgewicht.

De volgende onderwerpen kunnen tijdens de consulten aan bod komen:
Heb ik een gezonde lichaamssamenstelling?
Welke producten dragen bij aan een hoge bloeddruk en hoe kan ik deze producten vervangen?
Welke producten kunnen bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk?
Hoe breng ik mijn maaltijd zonder zout toch op smaak?
Krijg ik voldoende voedingstoffen binnen?
Hoe kan ik mijn levensstijl verbeteren?



SlimFit dietist en lifestyle coach

Slim Fit diëtist en lifestyle coach. All rights reserved.